Пятница 30.10.2020|

    Партнёры

    Партнёры

    Партнёры

    Загрузка...
    bich-ngoc-le-baby-unsplash

    Какой напиток ученые не советуют употреблять во время беременности?

    Две чашки кофе в день – именно столько на данный момент специалисты разрешают выпивать беременным женщинам. Однако результаты проведенного недавно масштабного исследования показывают, что необходимо радикально менять руководящие принципы и начинать рекомендовать будущим матерям полностью избегать употребление этого бодрящего напитка. Почему? Читайте в этом материале.

    Беременность – непростой период, когда с одной стороны появляется множество острых гастрономических желаний, а с другой – целый ряд пищевых запретов. К счастью, беременным можно пить кофе… Так думали мы, пока не услышали заявления ученых о том, что не существует безопасной нормы кофеина для развивающегося плода. При этом эксперты, не участвовавшие в новом исследовании, все же ставят под сомнение его результаты. Так кто же из них прав?

    «Рекомендация ограничить потребление кофеина до 200 мг в сутки, что эквивалентно двум чашкам растворимого кофе, все еще остается в силе, – говорит доктор Дегани Раджамсам, представитель Королевского колледжа акушеров и гинекологов. – Новое исследование не может разом перечеркнуть все другие ранее полученные учеными результаты. Мы продолжаем считать, что потребление кофеина в ограниченном количестве безопасно для большинства беременных женщин».

    Однако новое исследование, результаты которого были опубликованы на этой неделе в журнале BMJ, предполагает, что кофеин может нанести серьезный вред развивающемуся внутри матери плоду. Изучив все доступные доказательства по этой теме, автор исследования, профессор Джек Джеймс из Университета Рейкьявика, пришел к выводу, что на самом деле не существует безопасного уровня этого вещества для беременных.

    Для этого были проанализированы результаты 37 предыдущих обсервационных исследований и еще 17 метаанализов, в каждом из которых изучалась потенциальная связь между потреблением кофеина и неблагоприятными исходами беременности, к таковым относят аборт, тихие роды, низкий вес при рождении, преждевременные роды, острый детский лейкоз, детский избыточный вес и ожирение. В результате ученым не удалось обнаружить минимальный порог потребления кофеина, ниже которого перечисленные проблемы отсутствовали бы вовсе. А значит, что никакое количество кофеина нельзя назвать безопасным для будущих матерей.

    Разумеется, в этом вопросе необходимы дальнейшие исследования, чтобы полностью определить, как именно кофеин вредит плоду, но на данный момент уже известно, что это вещество легко проникает через плаценту и не менее 75 его процентов достигает ребенка. Кроме того, у плода и новорожденных обычно отсутствуют ферменты, необходимые для метаболизма кофеина, что частично может объяснить, почему он негативно влияет на них.

    В своем заявлении профессор Джеймс сказал, что текущие правила нуждаются в «радикальном обновлении», ведь судя по «накапливающимся научным данным, беременные и женщины, которые только планируют забеременеть, должны полностью отказаться от кофеина».

    Стоит отметить, что если вам кажется, что очень легко придерживаться нормы в 200 мг и меньше кофеина в сутки, то это не так. Помимо любимого всеми утреннего напитка, это вещество также содержится в ряде других продуктов, которые также могут употреблять будущие мамы, например, в чае, газировке, десертах или шоколаде.

    «Поскольку это исследование носило чисто наблюдательный характер и не смогло определить причину и следствие, некоторые негативные последствия могут быть объяснены другими факторами, связанными с высоким потреблением кофеина, такими как, например, курение сигарет», – сказал профессор Эндрю Шеннон из Королевского колледжа Лондона, который не принимал участия в новом исследовании. По его мнению, беременным женщинам не следует полностью отказываться от кофеина, потому что выявленные учеными риски крайне малы.

    Отметим, что не первый случай, когда ученые советуют беременным и тем, кто пытаются забеременеть, вообще избегать кофеина. В 2019 году было проведено исследование, в котором приняли участие более 1200 женщин. И по его результатам выяснилось, что даже в малых дозах кофеин представляет опасность для будущего ребенка. После этого ученые из Национального института здоровья США также заявили, что любое количество кофеина, употребляемого женщиной в положении, может увеличить риск прерывания беременности, особенно в первые восемь недель.

    Еще одно исследование, проведенное в 2008 году при участии 1063 беременных женщин из Сан-Франциско, показало, что ежедневное употребление не менее 200 мг кофеина увеличивает вероятность выкидыша на 25 процентов по сравнению с 12 процентным риском среди тех, кто полностью исключил из своего рациона это вещество. Получив такие результаты, исследователи заявили, что женщины «должны максимально снизить потребление кофеина, и если это в их силах, то вообще отказаться от него, что однозначно будет лучше для их будущего ребенка».

    Healthy Walla

    Изображение: Bich Ngoc Le on Unsplash

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
    МНЕНИЯ
    Размер шрифта
    Send this to a friend